Begleitung – 12 Wochen
Du weißt, wie gut sich ein Abend anfühlen kann, an dem der Kopf still ist. Die Begleitung ist dafür da, dass es nicht bei einem Abend bleibt.
Dann begleite ich dich zurück zu dir – dahin, wo du wieder merkst, was du brauchst und willst.
Du spürst dich wieder.
Du merkst früher, wenn du über deine Grenze gehst – nicht erst, wenn dein Körper die Notbremse zieht.
Dein Kopf darf abends ausgehen.
Nicht, weil du dich dazu zwingst. Sondern weil dein Körper gelernt hat, dass er loslassen darf.
Du reagierst nicht mehr automatisch.
Zwischen dem, was passiert, und dem, wie du reagierst, ist Raum entstanden. Der Satz, der dich sonst sofort auf 180 bringt, landet – und du entscheidest, was du daraus machst.
Du stehst anders da.
Im Gespräch, im Streit, wenn jemand etwas von dir will. Geerdeter. Ruhiger. Bei dir.
Du weißt, was dir hilft.
Und du kannst es selbst – für dich und für den Menschen an deiner Seite.
Fünf Treffen vor Ort – zu Beginn mit viel Zeit, zum Schluss mit einem Blick zurück. In den ersten vier Wochen ein kurzes tägliches Programm für zuhause. Und dazwischen bist du nicht allein: zweimal pro Woche eine Sprachnachricht an mich, ich höre zu und antworte.
Für dich, wenn du gemerkt hast, dass einzelne Termine guttun, aber nicht reichen. Wenn du bereit bist, dir drei Monate lang wirklich Aufmerksamkeit zu schenken.
Nicht für dich, wenn du eine schnelle Lösung suchst oder erwartest, dass ich dich repariere. Ich zeige dir, wo es hakt. Gehen musst du selbst.